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台中市四處林立的太陽餅店,究竟那一家才是「真的?」可能連在地人也不知道,老字號天水雅集認為,追究誰真誰假已經沒有意義,都是麵粉製品,唯有「最好的,才是真的。」三十年前在自由路生根的天水雅集,獨創「皮薄、酥香、餡巧」、「一桿成形」的製餅哲學,每項食品都經歷藝術創作的繁複過程,從選料開始,經徹底的攪拌與融合後,充分展現精勁的生命力,創造精緻的漢點文化。當天水雅集經營步上軌道,創辦人謝松庭認為,取之社會,必須用之社會,除提供命理諮詢,幫助民眾解惑外,還在北屯區購下一片淨土,花費10年的時間,建成禪寺,成為都市化外之地。今年中秋前夕,天水雅集自8月27日至9月3日止,只要持7、8月份發票(不限店家、金額)任10張,,就可以到天水雅集自由店兌換天水綜合商品隨手包一份,每天限量100份,所募得發票將全數捐給社團法人陽光婦女協會。另外,為了喚起民眾對於弱勢者的關懷,即日起至中秋,凡購買任何食品滿800元,就送鳳梨酥精緻禮盒一盒或由李連杰主演的「海洋天堂」電影票兌換券一張,滿1600則類推為2盒或2張,數量有限送完為止,要換要快。 產品多元 送禮自用兩相宜 天水雅集產品多元,且用料精心挑選,每塊餅都是實實在在的好滋味,讓每個吃餅的人,都能體會到天水雅集的用心。 純真龍睛酥 龍睛酥是天水雅集特別為所有傳遞愛心的人製作的純素產品,共有「蘿蔔絲加芋頭」、「芋頭加紅豆」、「鹹香菇加綠豆沙」等3種口味,糖分減少40%,老少咸宜。 純素綠豆椪禮盒 天水雅集所出品的每一個綠豆椪,約莫手掌大,包裹著滿滿的豆沙,淡淡餅香中,綿密的豆沙參入其中,入口即化。 天水太陽餅 採用紐西蘭進口的酥油,以蜂蜜取代傳統高熱量糖類,穩定性高,安全又健康,皮酥餡軟Q,入口即化。 天水綜合吉祥禮盒 天水雅集餅類製品豐富,產品包括太陽餅、綠豆椪、鳳梨酥、松子酥、五穀酥、芒果酥、香蕉酥、烏梅酥、狀元糕、綠豆糕、檸檬蛋糕及金吉餅。若是每種口味都想品嘗,天水雅集備有「綜合吉祥」禮盒,集多種名產與多種吉祥於一身,買的人高興,收到禮盒的人更滿意。關於活動集產品詳情,可上天水雅集官網http://www.tian-shui.com.tw,或電洽04-22216725、04-22210616、04-23144719。

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猜猜看,哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課?答對了嗎?最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。 而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫塔爾*賓-夏哈爾(TalBen-Shahar,Ph.D.)。 塔爾.班夏哈, 哈佛大學哲學與心理學博士。他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程,分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達1,400人,超過學生總數的20%。許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」。 班夏哈的教學及思想,引起美國主流媒體的爭相報導,包括《波士頓全球報》、《紐約時報》,以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。 塔爾*賓-夏哈爾,自稱是一個害羞、內向的人。 「在哈佛,我第一次教授積極心理學課時,只有8個學生報名,其中,還有2人中途退課。第二次,我有近400名學生。到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」 我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的?他堅定地認為:「幸福感」是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。 「人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的,都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」 「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」 「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」 塔爾*賓-夏哈爾,希望他的學生學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。 塔爾*賓-夏哈爾,還為學生簡化出10條小貼紙: 1:遵從你內心的熱情。 選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。 2:多和朋友們在一起。 不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。 3:學會失敗。 成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。 4:全然的接受自己 失望、煩亂、悲傷,是人性的一部分。接納這些,並把它們當成自然之事, 允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。 5:簡化生活。 更多並不總代表更好,好事多了,不一定有利。你選了太多的課嗎? 參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。 6:有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。 7:睡眠。 雖然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天7到9小時的睡眠,是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。 8.慷慨。 現在,你的錢包裡可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。 9:勇敢。勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。 10:表達感激。 生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次,請你把它們記下來。 尤其對這句話有感覺: 「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」 BlogAD部落格廣告行銷


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好用的檸檬汁 檸檬對"腎臟"尤其好處多多!同時還可強化肝臟! 1.溫檸檬汁保養腎臟 ! 每日起床後鮮搾一個檸檬,加入一杯 200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。 2.檸檬汁排腎結石! 將12個新鮮檸檬搾汁(要喝之前再搾汁、現搾現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天(一天一打檸檬喝 7天、其餘飲食照舊)。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候,會有刺痛的感覺;如果腎結石很大,已經造成發炎疼痛,可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 3.腎如何失調? 腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。 全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 4.腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。 5.任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟,如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。 造成腎臟失調的主要原因有下: 1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。 2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。 3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。 4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。 5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 6.潮濕寒冷的天氣。 要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃漿果類,如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果。攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食。 充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。 BlogAD部落格廣告行銷


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這一天吳若權的媽媽像往常一樣,拖著買菜車去菜市場買菜,她唸著端午節要到了,要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。 和往常不一樣的是,她眼神惺忪,因為前一晚為了等吳若權回家,她撐著剛從美國 探親回來疲憊的身子,卻因為吳若權飛機誤點,她窩在沙發上等到過了午夜。到了南北貨攤子,她彎下腰挑選放在地上的鴨蛋時,眼一黑、一跌,腦幹出血中風。從此吳若權照顧中風的母親,至今12年。「我每次去陪復健,回來都狂哭,」吳若權回憶。媽媽中風後站不穩,常會後仰,吳若權用國中女生繫裙腰的帆布 皮帶拉住母親一步步往前走。看母親奮力往前的背影,母親愈奮力,他愈心疼。 每次完成復健後,吳若權回家走過母親中風的那條巷子,景物依舊,陽光依舊,卻一個好端端的人,提著菜籃去買菜,再也不能走回家,「為什麼生命這麼脆弱?」他忍不住就決堤。 復健是條漫長路程,媽媽光是學習站、學拍皮球,就花了3個月。結束復健回家,是另一個階段開始。「生活太可怕,每天都在匆匆忙忙地趕路,我現在回想,都不知道怎麼熬過來的,」吳若權說。 那時,他才剛自立門戶創業,每天清晨5點先去公司寫稿,7點多游泳,8點帶母親去針灸,9點再進現場主持廣播 節目, 中午張羅午餐,從中醫診所載母親回家,並陪兩老吃午餐。再回公司上班到晚上10點多,回家再和兩老聊天後才就寢。這樣的生活型態、忙碌程度和原本在外商公司時差不多,他還私下慶幸,至少時間自主,還能兼顧家庭。沒想到, 對三十幾歲人覺得緊繃的生活,對老人家卻是超過負荷,所有事都來得突然,中風的母親罹患憂鬱症。 母親不僅慢慢消瘦,每次吳若權送父親去打牌,母親就會站在窗前等,然後哭泣,吳若權覺得奇怪,「妳老公只是去打牌而已」,後來才知道,母親得了憂鬱症。 「其實有部份是我們的錯,」吳若權說。因為中風後,母親每日努力復健,更為了不成為子女負擔,常是加倍的份量,但三、五年過後,始終沒有好起來,母親開始懷疑藥沒有效、復健沒有效,所有事情都是沒有效。「後來我才知道不能對中風的病人說『你會好起來』,要說,『這樣做才會控制住』,或『才不會惡化太快』。」 母親憂鬱程度超乎想像,焦慮、不明所以地搬弄是非,讓吳若權要帶母親去看精神科,但母親堅決不去,吳若權只好請親戚從美國帶回百憂解,並請在美國的醫生親戚打電話回來騙媽媽是維他命。媽媽吃藥後,平靜了,卻開始嗜睡,「我好像是黑心幼稚園的老師,」吳若權自責。 爸爸的字條,我始終留著 接下來倒下的是父親,而且,4個月後就離開人世。 父親一向硬朗,從不感冒,某晚他抱怨心臟有點不舒服,竟然嚴重到送急診,檢查出心臟瓣膜破損,住院後開始肺積水,住院期間只回家過一晚。那一晚,父親站在洗臉檯旁,突然像個小孩般放聲痛哭,哭得很傷心。吳若權趕緊去抱他,那是父子40年來,第一次擁抱。那一抱,他深深感受到父親對死亡的恐懼、對人生的遺憾……。 但只有這麼一次。再回醫院後,父親只幽幽地看著窗外陽光。有一天,重聽的父親拿出筆來,寫下:「我這一生想來,非常美好,沒有任何遺憾,妻賢子孝」那張紙,吳若權始終留著。父親走後,吳若權半年無法入睡。他坐在父親生前常坐的椅子,想到,以前是爸爸坐在這張椅子上。走在大街上, 滿街都是人,在那千分之一秒突然思念父親,又哭了出來。吳若權得了憂鬱症,吃了半年的藥才痊癒。 痛過,不要再第二次。吳若權更加全力以赴照顧母親。 例如父親在世時,吳若權常開車載兩老出去玩,途中隨性走到哪、吃到哪,每當父親問起行程,吳若權就會叫他 不用擔心,路途中,父親總是沒有好臉色。後來吳若權檢討,「敬」要在孝之前,父母要的是尊重,他們想知道 出遊、用餐地點,做子女的不可自以為是的掌控全局。現在吳若權不僅前一天會問母親的意見,還會說「這一餐 讓妳請哦!」 認真過每一天,直到萬一那一天 雖然吳若權一味想盡孝,卻還是會發生衝突。 吳若權每週都會安排一天親子日,安排媽媽的休閒活動。一個大雨週末,吳若權想先帶媽媽去百貨公司逛逛,再去姊姊家。母親聽到這樣的提議,「免啦,你去忙你的,不用那麼麻煩,」但吳若權看到她的眼神已經瞄向衣櫃,考慮要穿什麼衣服,於是,還是出發。傍晚,吳若權去接媽媽回家時,媽媽收起在姊姊家的笑容,開始抱怨,從第一站的百貨公司罵到去姊姊家的安排,全然不滿意。正在開車的吳若權幾乎抓狂:「剛才在電話裡,聽妳滿開心的,為什麼妳上車後,一直抱怨沒完沒了?」 媽媽楞了半分鐘,才說:「因為我覺得你們每個人都有事情要忙,卻為了我這個中風的老人,犧牲自己的假期。」他才知道,母親的「盧」、抱怨、推讓裡,有深沈的自責與愧疚。他才講出在心中練習一百次的話:「妳養育我們 辛苦大半輩子,值得我們回饋妳天大地大的報酬,更何況只是做那麼一點點事情而已,」他從後視鏡看到母親的表情放軟了。 「母親是犧牲自己的肉身,教導我體驗生命的本質」吳若權在《相依》裡寫道。 因為珍惜陪一天,就少一天,他學習就算有口角,甚至爭吵,要及早道歉,以及珍惜這段母子親緣。甚至,他也生澀的學會向母親說「愛」。 某晚,他送母親進房睡覺,隔著門,他鼓起勇氣說:「媽,我愛你。」門另一頭的媽媽停了很久,小小聲地說: 「我也愛你。」 只是,生命仍是未知數。無論是誰、無論多愛,都要面對終點,「我有萬全的準備,」吳若權說。他說,他認真過 每一天,沒有太大的遺憾與恐懼。至於沒完成的願望?「能做的事,當下去做,中、長期的事都是老天多給的」。但是萬一,到了和母親分手的時刻,「我會非常、非常傷心,但會做更多公益吧,」吳若權這時的表情,令人不忍多看。採訪時間一到,吳若權趕著回家教新來的印傭做菜,「妳也許想問我,這樣不會很不方便嗎?但我要講,如果 有一天沒有這些不方便,我人生不會更好,」吳若權頭也不回地趕回家。 BlogAD部落格廣告行銷


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如何吃更健康,請耐心看完!! 雞湯塊如果連吃六年,則可能洗腎吃食物、不要吃食品『未加工的叫食物,加工的叫食品。』現在的廚師做菜好吃,但是不道德。在外面吃多了,中年以後,會很痛苦。以下的資訊,告訴你為什麼中年以後,會很痛苦。你若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。 第一條守則: 人應符合大自然的規定,吃:蛋白質:12%,脂肪:25%,醣:63%。經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。例如:排骨便當—有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了,吃太多,人就垮了。麵筋、烤芙—麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。用太白粉勾芡的食物 —經水分解,會變成最小的葡萄糖,被身体迅速而完全的吸收,造成100%醣。四十歲以上者,身体會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。 小心!!燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡,對腎危害較大。 謹記: 麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。 太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。 五星級飯店的菜—有90%以上的蛋白質與脂肪,很缺德。 許多五星級飯店的年菜,60%的蛋白質,30%的脂肪,不利健康。 現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,都是因為吃錯了食物。 骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。怎麼治療?病因不是缺乏鈣。要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。 糖尿病:少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身体胰島素作用壓抑成無能。怎麼治療?要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。注意:不是吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。並且,要減少慾望,特別是食慾。 癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。尤其的營養補品是最小分子食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至 8%以下。 第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。 未加工的叫食物,加工的叫食品。若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。因為身體代謝辛苦。 但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道,不容易健康長壽。一生中,食物的攝取質、量,累積時間,關係到生命的長短。 食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)易生病。食物:饅頭(不添加任何添加物)才健康。 所以每天吃麵包的人,容易得癌症。 「食品」可以吃,但不要天天吃。加工的食品,有時以健康食品的面貌出現,如何分別?什麼是缺德食品,不可以吃呢?脫脂奶粉—是缺德的食品,常吃會得結石。因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃? 素食加工品—因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質! ,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。若常常吃素食餐廳的合成造形素,則危害身体,容易致病、早死。米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身体,少吃為妙。 第三條守則: 不要太注重口味與口感,否則死得早。了解味道的來源,才知道好吃,是會吃死人。不要太講究口味。外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。 首先,了解味道如何來的,才能不被味道,牽著鼻子走。 1、蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。 2、脂肪:脂肪酸(提供香/濃味)。 3、醣:簡單糖(提供甜味)。 這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝,所以基本上,食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃,現在變好吃,都是害人的。(廣告說:親愛的,我把雞精變好吃了…) 蛋白質:胺基酸(鮮味) 這是最要命的好味道。鮮味只要放得重,人一輩子脫離不了那個味道。(例:味精,自從發明後,誰能沒有它?)胺基酸,有必要與不必要兩種:身体所需! 必要的叫作必要胺基酸。它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法 合成,所以必須攝取。相反的,不必要胺基酸(毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。常見的「鮮味劑」:各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、烤肉醬、醬油(化學醬油),各種速食麵的調味包等等。其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。它們不會壞,也不發霉,因為連細菌也不敢吃。它們是什麼?它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身体毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身体中毒,會非常口渴。在外面吃東西,愈是鮮香甜的口感,愈產生口渴,愈造成身体不適。所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量,反而傷害身體,造成負擔。 在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。餐廳飯店每一家都看過以後,我可以告訴你:外面一切的餐廳,如果不用雞粉、鮮味劑,就要結束營業了。某些鮮味劑加水,它的味道更勝於純雞湯,你知道嗎?如果不用上述的鮮味劑,你會煮菜嗎?如果不放味精,你還吃得下嗎?中華美食要好吃而不口渴。頂級廚師的挑戰你能好好用心去想怎麼煮嗎?必要的胺基酸貴又不好吃。對身体好。粒子大,身体必須先消化再吸收。不必要的胺基酸便宜又好吃。對身体差。粒子小,身体會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難。但便宜,所以普及性高。真是集一切好處於一身,只是會吃死人。可怕的食品實例:健康食品:所謂的健康食品,都是最小分子量的食品,粒子小而難以代謝,對人体很危險。自已要多看書,去了解營養的吸收,應該從多種的來源,非單一品。不要被不實的宣傳所誤導。 QQ的飯:好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。那是為什麼?因為添加了一種叫炊飯劑的東西。炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢silicon,屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q又好吃又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好. 好吃的湯頭:胺基乙酸,用買的還要錢。有一種久遠就有的味素,(三十年老店時就普及? F),可以用醋和人尿合成,發酵一個星期即成。醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞,也是最劣質的胺基酸。別忘了:蛋白質a胺基酸a阿摩尼亞a排泄)。這種胺基乙酸(古早味味素),若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。只是這種胺基乙酸缺德,而且對人体非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。 雞湯塊等:基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。而九成以上的餐廳,都是缺德的使用同類的大量高纖味精,這種味精比傳統的更鮮美 BlogAD部落格廣告行銷


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「需要的」 爸爸買,「想要的」 自己付

【游乾桂作家】

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印度的九九乘法~~~可以教小孩 印度的九九乘法 印度的九九乘法表是從1 背到19(→19×19乘法? ), 不過您知道印度人是怎麼記 11到19 的數字嗎? 我是看了下面這本書之後才恍然大悟的。 「印度式計算訓練」 2007年 6月 1 0日第一版第 6刷發行株式會社晉遊社 發售 介紹了加減乘除的各種快速計算方法, 不過在這裡我只介紹印度的九九乘法。因為實在太神奇了!! 下面的數字跟說明都是引用該書P.44 的例子。 請試著用心算算出下面的答案: 13 X 12 = ? (被乘數) (乘數 ) 印度人是這樣算的。 **************************************************************************** 第一步: 先把被乘數(13)跟乘數的個位數 (2)加起來 13 + 2 = 15 第二步: 然後把第一步的答案乘以10(→也就是說後面加個 0 ) 第三步: 再把被乘數的個位數(3)乘以乘數的個位數 (2) 2 X 3 = 6 (13+2)x10 + 6 = 156 **************************************************************************** 就這樣,用心算就可以很快地算出11X11 到19X19了喔。這真是太神奇了! 我們試著演算一下

 14×13:

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1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream.  此刻打盹,你將做夢;此刻學習,你將圓夢。

2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.  我荒廢的今日,正是昨日殞身之人祈求的明日。

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人只能活一次!這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次,就應該講究點“活法”。又何必活得太累,自己去折磨自己呢? 活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首,人生又哪來的時時都一帆風順?為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來,在未來的生活中,你有的是表現的機會,何況“鐵打的衙門流水的官”,這是千古不變的事實。想想這些你就會變得坦然;看到別人的業績突出也不必眼紅肚漲,嫉妒有害健康。只要自己盡力而為就行了。 既然人只能活一次,就應該活得舒心,活得快樂,活得瀟灑。工作節奏太快,精神壓力太大,爭強好勝的心太強,生活太無規律,時間不長,精神和體力就會崩潰。本來四十歲,心理和體力已近老年,錢多又有何用? 莎士比亞曾詛咒過黃金:金燦燦的黃金啊,你是人類共同的娼婦!你可以使美變醜,也可以使醜變美;你可以使錯誤變成正確,也可以使正確變成錯誤;你可以使活人變成死人,也可以使死人變成活人!為了得到這金燦燦的黃金,良家女子當娼婦,善良小伙成強盜!我詛咒你,可惡的黃金! 馬克思曾預言過:早晚有一天人們會用黃金去蓋廁所!當然,一分錢可能難倒英雄漢,沒錢不行。但是,只要有保底的工資,又何必拼著身家性命追求更多的積累呢! 要活得舒心,活得快樂,活得瀟灑,就要學會知足,學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣,都是人。因為都是人,就沒有必要仰人鼻息,笑臉求人!生活畢竟不是演戲,無須用太多的脂粉去塗抹自己,無須戴上“面具”去“逢場作戲”!想笑就笑,想唱就唱,掙多掙少都心地坦然,活得樸素自然,活得坦坦蕩蕩。這就是舒心,這就是快樂,這就是瀟灑! 自己有多大“能量”,能幹出多少成績,應該有個自知之明。當然,我們應努力在平淡的時候去爭取輝煌;而在輝煌的時候,也應清醒地看到山外有山,並非“老子天下第一”。這樣就避免了浮躁,避免了錯誤。能夠創造輝煌固然可喜,但奇蹟的產生往往是多種因素造成的,天時地利人和加機遇,缺哪一樣都只能是功虧一簣,這正所謂“謀事在人成事在天”也! 所以,只要我們一生都在腳踏實地去幹事,即使創造不出什麼輝煌,也能感受到生活的真實、追求的快樂,亦就能“得魚固可喜,無魚亦欣然”也! 人生載不動太多的煩惱和憂愁!惟有內心泰然、坦然,才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心,坐看雲起雲落、花開花謝,一任滄桑,就能獲得一份雲水悠悠的好心情。做平常事,做平凡人,保持平靜的心態,保持平衡的心理,如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天,則我們的每一天都會充滿陽光,洋溢著希望。 人只能活一次!千萬別活得太累!快樂要懂得分享才能加倍快樂,美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。 BlogAD部落格廣告行銷


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給兒子的信(值得一看) 我兒: 寫這備忘錄給你,基於三個原則: (一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。 (二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說。 (三)這備忘錄里記載的,都是我經過慘痛失敗得回來的體驗,可以為你的成長省回不少冤枉路。 以下,便是你在人生中要好好記住的事: (一) 對你不好的人,你不要太介懷,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。 至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為, 每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你, 請你必須搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。 (二) 沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你, 或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是甚麼大不了的事。 (三) 生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。 因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。 (四) 世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、 心境而改變。如果你的所謂最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗, 讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。 (五) 雖然,很多有成就的人士都有受過很多教育,但並不等如不用功讀書, 就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器。 人,可以白手興家,但不可以手無寸鐵,緊記! (六) 我不會要求你供養我下半輩子,同樣地我也不會供養你的下半輩子, 當你長大到可以獨立的時候,我的責任已經完結。 以後,你要坐巴士還是Benz,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。 (七) 你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好, 但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你, 如果看不透這一點,你只會徒添不必要的煩惱。 (八) 我買了十多二十年六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中, 這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上並沒有免費午餐。 (九) 親人只有一次的緣份,無論這輩子我和你會相處多久, 也請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。 BlogAD部落格廣告行銷


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